In der Schwangerschaft liegt viel Fokus auf der Vorbereitung der Geburt. Verständlicherweise. Direkt nach der Geburt kommt das Wochenbett und die Vorbereitung darauf ist meiner Meinung nach mindestens genauso wichtig.
Das Wochenbett ist eine besondere Zeit. Im Wochenbett passiert so viel, vieles davon sieht man nicht mal. Die Rückbildung. Der Wochenfluss. Der Milcheinschuss. Die Gefühle. Die Geburtsverarbeitung. Man lernt sich kennen. Den neuen Mensch, aber auch sich selbst in seiner neuen Rolle. Den Partner in seiner neuen Rolle. Von außen betrachtet ist nicht viel los. Man stillt, wickelt, schläft. Und diese Zeit, in der Zeit kaum existiert, ist so kostbar.
Wie willst du sie verbringen? Was nährt dich in dieser Zeit? Was brauchst du? Welcher Besuch? Welches Essen? Welche Rituale?
In unserem Wochenbett waren wir zwei Wochen nur zu dritt. So haben wir es von Beginn an geplant. Kein Besuch, den Gefrierschrank voller Lieblingsgerichte, das Nest war fertig. Diese zwei Wochen waren so wichtig und schön für uns. Wir haben uns eingegroovt als Familie. Angefangen zu lernen, was für uns funktioniert und was nicht. Gelernt auf uns zu hören und uns selbst zu vertrauen. Auf sich hören und sich selbst vertrauen sind so wichtige Eigenschaften im Elternsein.
Kein Besuch haben ist nicht der einzig richtige Weg. Vielleicht brauchst du deine Lieblingsmenschen direkt um dich herum. Vielleicht auch nur ein paar ausgewählte Menschen. Spüre nach, wie du bist und was du brauchst. Frage andere, die schon im Wochenbett waren, was ihnen geholfen hat und kreiere dann dein eigenes.
Schreib mir eine Nachricht, wenn du dir Unterstützung bei deiner Wochenbettplanung wünschst. Ich freue mich auf den Kontakt mit dir.